こんにちは。

急に北風が冷たくなってきましたね。

空気が乾燥するとお肌も乾燥しますが、唇の皮むけなどが酷くなることがあります。

リップクリームを塗っても縫っても乾燥してガサガサ向けてしまう方いませんか？

唇の乾燥にはやはり原因が色々ありますが

その原因の一つに『口呼吸』があります。

ポカンと絵に描いたように口を開いている方だけでなく

ほんの1～2ミリ、自分でも気づいていないほどの開きでも口呼吸となります。

口は本来、呼吸する器官ではないので、ずっと空気の流通があると唇やお口の中まで乾燥してしまいます。

口呼吸にも原因が色々あり、直せるアプローチも異なります。

「口を閉じていよう」という意識で直せていく方もいれば、原因から考えアプローチしないと直らない方もいらっしゃいます。

最近はコロナ禍のマスク生活の弊害もあり、口呼吸の方がとても増えています。

口呼吸は唇の乾燥も招きますが

・ウイルス性の病気にかかりやすい

・アレルギーになりやすい

・姿勢が崩れやすい

・集中力が続きにくい

・体幹が弱い

・疲れやすい

・喉が渇きやすい

・口内炎ができやすい

・虫歯や歯周病になりやすい

・将来むせやすくなる

・表情筋が動きにくい

・歯並びが悪くなる

などなど様々なお困りごとに直結します。

口呼吸は発生した直後であればあるほどアプローチは軽く、逆に経験の期間が長ければ長いほど改善に時間を費やします。

唇の乾燥が毎年気になっている方はお口機能の専門家

ベビーからカラダ育む健口塾にご相談ください。